Combien de fois avez-vous étouffé vos larmes, réprimé votre colère ou ignoré votre peur, convaincu que ces émotions n'avaient pas leur place dans votre vie ? Notre société nous a longtemps conditionnés à catégoriser nos émotions : la joie serait positive et désirable, tandis que la tristesse, la colère ou la peur serait négatives et à éviter...