Dans notre monde en quête perpétuelle de performance, on nous apprend à viser toujours plus haut, mais rarement à nous arrêter pour apprécier le terrain déjà conquis. Résultat ? Nous avançons avec un sentiment d’inachevé, minimisant nos accomplissements...

Combien de fois avez-vous étouffé vos larmes, réprimé votre colère ou ignoré votre peur, convaincu que ces émotions n'avaient pas leur place dans votre vie ? Notre société nous a longtemps conditionnés à catégoriser nos émotions : la joie serait positive et désirable, tandis que la tristesse, la colère ou la peur serait négatives et à éviter...

Ce retour à l’authenticité nous permet non seulement de mieux nous comprendre, mais aussi d’établir des connexions solides ....